This week saw two highlights:
- we participated in my first running event of the year and
- we finished our 13-Peaks Challenge!
Last Thursday was a holiday here in South Africa. Many vineyards around Cape Town offer special events, including running events.
One of the vineyards nearby offered 5k and 10k runs. You can either race it or run it for fun. We opted for the fun 10k run and invited two friends to join us.
Over the last few days, it had rained quite a bit. The forecast for our run was more rain. Our two friends who were supposed to join us bailed out.
Nevertheless, Kai and I arrived at the venue at 9am and miraculously, the rain had stopped. We registered and started our 10k loop around the vineyard.
According to my training plan, I was supposed to run a 5:20 min/km pace (8:35 min/mile). Already after the first few seconds, I knew this was not going to happen.
We slithered and squelched through the mud. On the uphills, it was hard to get some traction. On the downhills, we had to focus on not falling.
However, once the pace goal was out the window, I really enjoyed myself. As I happily ran along, I sang the only mud song I knew: the one about the hippopotamus (“Mud, Mud, Glorious Mud”). Do you sometimes think of ridiculous children’s songs when you run?
The route was closer to 11k and it took us 1:16 to finish. Far off from the planned pace!
And I runfess that I didn’t clean my shoes after this. In fact, I never clean my running shoes. I just put them back on and hope for the best!
Next up, we had our very last hike to finish off the 13-Peaks Challenge. Peak number 13 was the Devil’s Peak, one of the big mountains towering over Cape Town.
We started out on the first sunny day we got after all the rain, which happened to be last Sunday. It was a short but steep hike: less than 3km (1.9 miles), but with 600 metres of elevation (2’000ft).
At the top, a kind gentleman took a photo of us. When we told him about the 13 Peaks Challenge and that this was our last peak, he asked us whether we had any champagne with us to celebrate. We said yes, of course!
And out popped our can with sparkling wine (and a date biscuit bar). What a fun challenge this was!
- Am I the only person who doesn’t clean their running shoes?
- Do weird songs come to your mind while running?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner and Runs with Pugs.
Congratulations on finishing your challenge! The views must have been amazing from the top.
I´m also runfessing that I´ve never, ever cleaned my running shoes… I will hang them up to dry, but that´s it. Also, I´m quite happy to let my shirt(s) dry after a run and use the same one several times (obviously I´ll make sure they don´t smell) – but I know plenty of people who wash their gear after every wear.
Thank you, Riitta! The views were fabulous! We hiked up the Devil’s Peak a couple of years ago, but it was completely covered in clouds. So it was nice to see the views this time!
Haha, I’m glad I’m not the only one!! I like your shirt-hack, too. I admit that I’m going to wear the same outfit that I wore at Crossfit this morning for my run this afternoon… and that I only shower after the run! (One of the benefits of home office…. nobody can smell you, haha!)
Liebe Catrina,
wow, gleich 2x Glückwünsche! Einmal zum 13. Gipfel und dann zum matschigen 10er!
Ich hoffe, Lady A blieb danach friedlich….? Schön, wenn der Regen so pünktlich zum Start aufhörte, aber es muss ja reichlich davon vorher gegeben haben, wie man sieht. Und wenn dann die Schuhe einmal so richtig eingesaut sind, ist es eh’ egal und macht vielleicht sogar Spaß, sich durch den Schlamm zu arbeiten. Auch wenn es Kraft braucht…
Für den 13. Gipfel hattet ihr ja besseres Wetter 🙂 Was für eine prachtvolle Aussicht! Und logisch, da kann man oben stilvoll “Mission accomplished” feiern! 😉
Ich reinige meine Schuhe nur, wenn es unbedingt nötig ist. Nach dem Traillauf vor kurzem hatte ich ziemlich viel trockene Erde auszubürsten.
Mir fallen beim Laufen immer wieder Lieder ein unterwegs, manchmal wundere ich mich selber, was einem da in den Sinn kommt. Und wenn es genau zum Laufrhythmus passt, ist es durchaus auch schwer, eine Melodie wieder loszuwerden…
Liebe Grüße aus dem trüben Rheinland
Elke
Danke, liebe Elke!
Lady A tut jetzt so, als ob sie NIE jemals Probleme gemacht hätte. Ich glaube, das ist ihre neue Strategie… nur um mich zu nerven. 🙂
Der nächste Tag war ein Ruhetag, da konnte sie sich sowieso gut erholen. Der Trainingsplan wirkt bremsend und es hilft zu wissen, dass Coach Sean alles überwacht.
Mission accomplished wäre noch ein guter Post-Titel gewesen!
Ausbürsten ist eine gute Idee… ich habe hier in Cape Town noch keine Schuhbürsten, nur in Zürich. Wäre vielleicht gar nicht schlecht, mal eine zu kaufen!
Komisch, wie das Hirn funktioniert, nicht wahr? Noch schlimmer, wenn man an einem Lauf im Vorbeilaufen eine Melodie mitkriegt und die dann im Hirn herumgeistert. Du hast ja schon mehrmals diese schrulligen Lieder mitgepostet, danke für die Ohrwürmer!
Liebe Grüsse aus dem immer noch sonnigen Cape Town!
Sorry, liebe Catrina,
aber ich hab um den Regen gebeten, damit du Lady A schonst! 😛
Spaß beiseite, aber man kann doch (fast) jeder Sache etwas Gutes abgewinnen!
Glückwünsche für die Vollendung eurer ‘Peak-Challenge’ und auch für den Muddy Run! Zum Glück, dass Lady A nicht zickt. Lass sie ruhig in ihrem Schmollwinkel, solange sie ruhig bleibt! 😆
Die kleine Zeremonie auf dem 13. Gipfel habt ihr euch redlich verdient und wurdet wieder mit einem tollem Weitblick belohnt!
Meine Schuhe putze ich in der Regel nicht, lass sie nur etwas zum Lüften vor der Tür, da ich alle Laufschuhe ganz ordentlich in Kartons in einen Schuhschrank wegpacke. So kann ich sie besser stapeln. – Wenn sie aber zu dreckig von einem Matschlauf sind, kommen sie auf die Terrasse. Dort werden sie dann abgebürstet, wenn sie trocken sind. Ich will doch beim nächsten Lauf nicht doppelt so schwere Schuhe haben! 😆
Ohrwürmer hab ich sehr selten, hab auch nicht sooo viel Musik im Kopf, manchmal ein paar Gitarrenriffs, oder mal ein Drumsolo! – Meist lass ich mich treiben, hänge Gedanken nach, oder aber rechne eher mal (was aus)! 😉
Aus dem sonnigen Darmstadt
liebe Grüße Manfred
Ha, da hast du Pech gehabt, lieber Manfred! Die Herbstsonne meint es seither sehr gut mit uns – es ist perfektes Laufwetter!
Aber du hast Recht, der Mud war nicht sehr Achilles-freundlich. Es war gut, dass am nächsten Tag ein Ruhetag angesagt war.
Danke dir! Jetzt muss ich an der neuen Idee arbeiten, den 100km Ultratrail abzulaufen. Mein Plan ist, den in 4 oder 5 Segmenten zu laufen. Wir müssen noch schauen, wie wir das logistisch machen und wie es in den Trainingsplan reinpasst.
Oh wow, du bist mit Abstand der ordentlichste Läufer hier! In Schachteln zu stapeln – das erinnert mich an meine SEHR organisierte Schweizer Grossmutter. Ich war immer beeindruckt von ihrem extrem schönen Schrank im Gang, wo sie ihre Schuhe aufbewahrte. Alles fein säuberlich beschriftet in weissen Kartons. Eine wahre Augenweide!
Deine Routine mit der Terrasse und Bürste ist top. Wir lassen die Schuhe einfach vor der Türe und hoffen, dass der Dreck mit der Zeit sich von selbst löst! 🙂
Ah, so sind wir alle unterschiedlich unterwegs. Rechnen tue ich nur in einem Wettkampf oder wenn ich Kai irgendwo unterwegs treffen sollte… Rechnen beim Laufen dauert bei mir immer etwas länger als sonst. Und falls es aufgeht, ist es eher dem Zufall als meiner Rechnerei zu danken, ha!
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Uups, liebe Catrina,
als ich den Regen bestellte, hab ich nicht an den Matsch gedacht! 😳 Sorry, my bad! – Gut, dass du deinen Pausentag eingehalten hast 👍 und sich das Wetter nicht an meine Bestellung gehalten hat! 😛
Aber so ordentlich wie deine Großmutter bin ich nicht, hab nämlich die Kartons nicht beschriftet! Es ist auch wegen eines zusätzlichen Effekts, nämlich um restlichen Dreck aufzufangen. Hab dadurch aber schon manchmal einen ‘falschen’ Karton gegriffen, weil ich eigentlich einen anderen Schuh wollte. Manche Kartons sind von der Seite identisch! 🙄
Dein Ultra-Projekt hört sich spannend an. Mal sehen, wie es reinpasst. Weiß dein Coach davon?
Mein ‘Ultra-Projekt’ steht ja kurz bevor. Mal sehen, wie das wird?!
Aus dem ebenso sonnigen Darmstadt
liebe Grüße Manfred
Ah, ich glaube, du musst jetzt den grossen Stift rausholen und die Kartons fein säuberlich anschreiben, lieber Manfred! Das geht natürlich gar nicht!
(Meine Grossmutter würde allerdings niemals mit dem Stift auf die Box schreiben, sie verwendete damals extra weisse Etiketten).
Gute Frage! Coach Sean weiss noch nichts davon… ich muss es ihm mal beichten. Ich glaube nicht, dass er davon begeistert sein wird, jedenfalls nicht vor Berlin. Vielleicht ist es ein Projekt für November/Dezember dieses Jahres.
Viel Spass bei der Vorbereitung! Es wird dir bestimmt gefallen, obwohl nur marschiert wird!
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Liebe Catrina,
dieser Gaaaatsch ist ja grandios! Ich kannte übrigens das Lied überhaupt nicht. Dürfte wohl eher in englischsprachigen Ländern bekannt sein oder?
Dass du bei diesen Bedingungen die Pace nicht eingehalten hast, wird dir dein Trainer wohl nicht übelnehmen. Und wenn doch, schmeiß ihn in den Matsch! 😉
Die Schuhe haben sich ihre Patina doch hart verdient, wieso solltest du ihnen das wegnehmen? Verstehe ich gar nicht, diese Frage! 😀
Gratulation auch zum Abschluss der Peaks-Serie! Diese Gipfeljause war sehr verdient.
Ich bin gespannt, was die englischsprechende Leserschaft zum Hippo-Lied meint… vielleicht bin nur ich mit diesem Kinderlied aufgewachsen?!
Im Trainingskalender wurde der Lauf gelb eingefärbt statt grün. Der erste gelbe Klacks!! Uuuiii!
Haha, da bin ich froh, dass du das auch so siehst! Genau das ist meine Meinung: Dreck und Matsch sind hart verdient!
Wir hätten zwei Dosen mitnehmen sollen, eine für den Herrn, den wir oben getroffen waren. Stell dir vor, der lebt seit 25 in Cape Town und war am Sonntag das erste Mal oben! Wäre auch ein Sekt wert gewesen. 🙂
Wow, was für eine Matschepampe, liebe Catrina !!!! Erinnert mich an meinen ersten 100-Kilometer-Lauf in Biel, da sah es auch nicht anders aus, nur waren es ein paar Kilometerchen mehr !! Und meine Schuhe habe ich damals den Hasen gegeben !! 😉
Der erste gelungene Lauf nach langer Zeit, und zwei strahlende Gesichter , wie immer – könnt ihr auch anders ? 😉
Dann wieder diese herrrrrrrlichen Fotos von dieser traumhaften Landschaft, ich bin jedes Mal begeistert von diesem Anblick, wie muss das erst vor Ort sein !! Wow – nochmals Wow !!
Singen beim Laufen ? YES – oft sogar !
Schuhe putzen ? Meistens – nur damals in Biel nicht !!
Pass gut auf dich auf, und das sage ich nicht nur so, gell ??? 😉
Haha, an deinen Bieler Lauf habe ich auch gedacht… gar nicht so einfach, durch den knöcheltiefen Dreck zu laufen. Es gab einen Typen mit Laufrucksack, er uns überholt hat. Und es sah so aus, als ob es nicht seine erste Runde war. Er trainierte bestimmt für einen Ultra!
Es hat wirklich Spass gemacht wieder mal mit anderen Leuten zu laufen. Fast ein bisschen Wettkampf-Feeling, aber ohne den Druck.
Cape Town liegt in einer herrlichen Landschaft. Vor allem mit dem vielen Regen ist es jetzt recht grün geworden. Ich glaube, ich habe den Tafelberg noch nie so grün gesehen!
Der arme Hase, der damals deine Schuhe geputzt hat (und seine)! Aber nach getaner Arbeit muss es sehr zufriedenstellend gewesen sein!
Danke dir, liebe Margitta! Yep, Coach Sean ermahnt mich auch immer wieder… sein Plan geht auf!
Grandios! Endlich mal wieder ein kleiner Wettbewerb, der aber auch gleich völlig aus der Reihe tanzt 🙂 Beste Bedingungen um nichts zu übertreiben, einfach durch und gut, irgendwelche Planzahlen abhaken, Spaß haben, hinnehmen wie es kommt. Sowas muss auch mal sein. Ähnliche Bedingungen hatte ich bei einem meiner Waldläufe letztens, völlig eingesaut und völlig zufrieden. Schuhe putzen? Die Sandalen kommen manchmal einfach mit unter die Dusche, ansonsten reicht ein herzhaftes Abklopfen.
Und damit ist also auch der letzte Berg erklommmen, mit verdienter Zeremonie am Gipfel (ihr hättet etwas Wein mitnehmen sollen!).
Weird Songs unterwegs? Schlimmer sogar, ich komme auf weirde Songideen! Manches vergesse ich (zum Glück), aber manches hat sogar Glück und wird weiter ausgebaut, für meine kleinen musikalischen Seitenprojekte 🙂
Aufpassen mit Lady Achilles und weitermachen, liebe Grüße, Oliver
Ich glaube, das wäre was für dich und deine Shammas gewesen. Dreck, Hügel und eine entspannte Atmosphäre… genau dein Ding. Nur der Wald hat gefehlt!
Genau, deine dreckigen Waden habe ich eben gesehen. Ach, wie einfach es ist, Shammas sauber zu halten! Und sie werden auch schnell wieder trocken.
Wein vom Donnerstagslauf wäre eine gute Idee gewesen! Dann hätten wir auch etwas mit dem netten Herrn auf dem Gipfel teilen können. Er hatte Chips dabei, das wäre eine gute Kombi gewesen. 🙂
Laufen als Muse? Wie cool ist das denn? Ich finde es besonders beeindruckend, dass du die Melodien im Kopf behalten kannst, bist du wieder zu Hause bist!
Danke dir, lieber Oliver! Ich bin froh um jede Ermahnung! Berlin ist ja nicht mehr so weit weg…
Nope. Never clean my shoes. If they’re gross I leave them in my trunk.
I love that you enjoyed the run.
Congrats on meeting the challenge. What’s next?
Ha, I like the way how you think! Leaving them in the trunk also helps against smelly shoes!
I would like to do the 100k trail run around Cape Town in shorter segments, maybe 15k – 20k. It will need some planning but it’s a nice project.
Liebe Catrina,
Da kommt man aus dem Gratulieren gar nicht mehr raus 😆
Also Gratulation zum erfolgreichen Matschrennen, sehr ungewohnte Bilder von dir 🙂
Ha, danke dir, liebe Helge!
Das wäre ein schöner Lauf für dich gewesen, du liebst ja Matsch über alles.
Freue mich auf deinen Radel-Bericht!
Liebe Catrina,
eigentlich hatte ich viel mehr geschrieben und eigentlich auch ganz unten aber irgendwie ….
Technik die begeistert. 😆
Beim nächsten Beitrag versuch ich das wieder richtig zu machen 😀
Ganz liebe Grüße
Helge
Kurz ist doch wunderbar! Sorry, dass du deinen Kommentar verloren hast… du bist nicht die erste, die sich über WordPress wundert und ärgert…
Danke, dass du dran geblieben bist!
Liebe Grüsse!
First off, a huge congratulations to you both on finishing the 13th peak! Great to see you took something with to celebrate! And spectacular views as always.
Your photos of the vineyards do kind of give off an aura of a muddy trail run in the UK’s wet season! But I’m happy to hear you guys got a bit of a clearing in the rain to enjoy the run. Muddy trail is deceptively hard work, so you did the right thing throwing out your pace goal.
Shoes – 70% of the time I don’t clean them and they just go right back on the shelf. I’m in the same camp as you here!
Children’s songs out running – yes, the first one that comes to mind is “the wheels on the bus…” I’ve probably sabotaged myself on this now as it’ll get stuck in my head again…
The 13 Peaks were a great challenge, Sean! But I still can’t imagine doing that in 48 hours or 24 hours… definitely something you would do!
Ha, it’s been a while since I had to deal with mud. Running an ultra in those conditions must be unbelievably hard. There was a guy there with a hydrovest who overtook us. He was muddy from top to bottom and it looked like he was doing several 10k loops. Maybe training for the Wild Horse?!
Ha, it must be a runners’ thing! So far, the majority said that they don’t clean their shoes!
Ok, so I just spent the last 3 minutes watching a music video “the wheels on the bus”. I didn’t know that one and now it’s also stuck in my head… thanks, Sean!!! 😉
Haha! Good luck getting that out of your head now. Its become your new go-to cruising along trail running tune!
13 peaks challenge, now there is something to aspire to next time I’m in SA :]
It already drove me nuts on my run this afternoon! 🤣
Absolutely! You would be good at it, too! 😊👍🏻
OMG, that mud! I don’t usually clean my shoes, but if they were coated in mud, I would. I have a bit of an OCD thing and would rather clean the “object” than clean up any messes it may leave (icky shoe tracks, for example). The peaks challenge looked so fun! I wish there was something of that caliber nearby.
Ah, you’re a tidy person! We are a bit spoilt – we just leave our dirty shoes in front of the apartment door and put them on when we leave. Our front door area and staircase get’s cleaned every day.
You have your wonderful bike paths – sometimes I would like to trade that for the mountains!
Congrats on peak 13 and your first race of the year!
I have never ever cleaned a pair of running shoes. That’s what rain is for.
Thanks, Birchie!
Haha, I like your way of thinking! So efficient!
I love how you all find so many cool events to take part in! Looks like a fun time with fab views
There are so many running events around here, sometimes it’s hard to pick!
I loved the challenge – now for something new!
I don’t clean my running shoes either! Although I am not sure what I would do if they got that muddy. Probably leave them in the garage and maybe go for a run in the rain on the roads! Congrats on your first race back and on your last peak!
Who knew that so many runners don’t clean their shoes? I was hoping for rain to get rid of the mud for my next run. Instead, I just simply jumped in as many puddles as possible, it did the trick!
Thank you, Lisa! It felt nice to be in a proper running event again!
I don’t clean my shoes often, but sometimes I come home with so much mud, I have no choice. I just hose them off in the backyard and let the sun dry them. Of course, that is when we have sun! If it’s cold, forget it!
Congrats on the 10, more like 11k race! Did your achilles bother you at all? That mud had to put it to the test! And of course, congrats on completing the 13 peaks! What an accomplishment! When do you return to Switzerland?
I remember the photo you put on Strava and your post a few weeks ago with your muddy shoes and legs! That’s a cool hack with hosing them down in your yard. I wish we had a yard like that!
Thank you, Wendy! Funny enough, the Achilles is behaving perfectly. I was worried that it would have some bad after effects, but it was all fine. I guess that’s because we walked a lot of it.
We will return to Zurich in mid-June. We wanted to go for another hike along a river in a canyon in Namibia in early June, but because of the drought I don’t think that ‘s going to happen.
Congrats on 13 peaks.
I never clean my shoes and certainly never put them in the washing machine or dryer. But I also don’t do much trail running. But leaving mud on shoes must turn them into a stinky mess.
I will stuff newspapers into my wet shoes though.
Thank you, Andy!
My brother keeps on doing that and I tell him not to put his shoes in the washing machine!
The mud dries and it knocks itself off during the next run. But there’s still a bit of a messy discolouring… which I don’t mind! 🙂
Newspapers are a great idea! Dries them much faster.
Congratulations on your 13 peaks challenge! Great idea to bring champagne for the celebration. And, your race sounds really fun! The scenery is beautiful, and sometimes its fun to just run and not worry about your pace or anything. It was a different kind of adventure. No, i never clean my running shoes. I know some people put them in the washing machine, but I never do that. I don’t care if they look dirty! I will say that once I’m ready to retire them, I will put them in the washing machine and use them just for walking around, or going to work. They really do get clean in the washing machine- but I would never put them in the dryer.
I guess your achilles is all healed up- yay!
Thank you, Jenny! It was a fun challenge – now on to the next one! There’s a 100k trail race in Cape Town and I would like to run/hike it in several segments. Let’s see how that will work with all the logistics.
I was just thinking that today! My dirty shoes are ready to be retired (and they smell) and I was wondering if I should put them in the washing machine before I use them for walking around. I’ve never actually done that until now – I’m glad to know that the washing machine gets the job done!
Lady Achilles is pretending she never was a problem! Can you believe it?! She will do anything to annoy me, ha!
Congratulations on completing your challenge!
I do actually clean my running shoes lol- seeing that poor man at the aid station and the state my feet would’ve been in caused me a mini anxiety attack 😂
Thank you, Rob!
HAHA!! And here I was thinking that people in the UK LOVED mud! We daintily tiptoed around that aid station… way too squelchy, 🙂
I’ve done my fair share of Tough Mudders. Mud is not the problem- it’s the swelling toes!
Aaah!! I see!! 🙂
I hate it when my feet feel trapped, so i buy wide fitting shoes but when wet it all goes Pete Tong! LOL.
Congratulations on finishing your challenge! After reading along all these weeks it sounded like a very fun challenge. I actually don’t clean my running shoes either (though I might be tempted after seeing all the muck you had to run through!). I do however, wash them when I’m ready to retire them and use them for casual/work shoes.
Thank you, Debbie! It was a fun challenge – it kept me busy during the achilles-saga.
Ha, they’re still quite mucky although I’ve used them a few times now. I like that idea about cleaning them for retirement! I will definitely throw them in the washing machine before I use them as “walking around” shoes.
Congratulations! What an epic accomplishment! And that vineyard run looked like so much fun! Glad there was actual wine at the end.
I don’t clean my running shoes, usually. The shoes I use for trails are usually older ones I don’t mind getting dirty.
Thank you, Jenn! It felt good to tick the last peak off the list!
Racing and wine – I agree, that’s a fine combo!
I see that most runners are pretty low-maintenance…. it’s good to know I’m not the only one with dirty shoes. 🙂
Awesome job Catrina and congrats on finishing your challenge – what an amazing accomplishment!
Thank you, Kim! Now I’ll have to look for the next challenge!
I do sing silly songs — where do they even come from? — but I also would rinse my shoes off. I really hate running in the mud and might have DNS’d that one.
Running in mud can be so hard! My Achilles didn’t like it too much either. I took a rest day after that and then it was fine.
Silly songs are so hard to get rid of once they sit in your head!
Oh that mud looks likes soo much fun! I don’t know many songs and as such don’t sing much on runs (didn’t know the hippo song). I have used one banana, two bananas, three bananas, four bananas on endless mind repeats for ultras.
The 13 peaks are done! Congratulations! I enjoyed seeing all those peaks and views. Can of sparkling wine – didn’t know that exists, but a good idea for this final challenge celebration!
Shoe cleaning – nah…
Haha, a banana mantra! That’s a great idea, I’ll need to try that, Roni!
Thank you! I’m a bit sad that the challenge is done – but I already have the next one lined up. I’m thinking of splitting the 100k Cape Town Ultra Trail into smaller segments and running/hiking these.
Another non-shoe-cleaning runner. Our group is big! 😉
Congratulations on completing the 13 peak challenge, Catrina. That’s an incredible accomplishment.
And what a fun run. Though I didn’t get any photos from Pick Your Poison, the photo by the aid station reminds me of some of the mud sections we had. I don’t bother cleaning the mud off my shoes.
Thank you, Carl! It was great fun!
Oh, you had mud at the Pick Your Poison? I hope it went well all the same! I can’t wait to read your race recap.
Cleaning shoes is definitely overrated, ha!
Congrats on completing the Challenge!
Your races are real adventures!!!! Great photos.
I am scared of running on such paths, especially the downhill.
2 weeks ago I entered a trail after 27 years: it was a nightmare. Too dangerous, no more!!!!!
Thank you! 🤗
I loved the muddy race! Tomorrow I will have another one, it’s a 20k. Hopefully not as muddy. 😀
Oooh! How scary!! I hope you will write about it, I would love to see the photos too!!