Standing at this starting line again, I couldn’t help remembering what happened here two years ago. Back then, a dull soreness in my left thigh turned into a stress fracture at the finish, and the London Marathon was off the cards. I was devastated.
Last year, I came back healthy and ran the same half-marathon in 1:38:58, a solid benchmark for Boston. Today, it was a test run for London again. I was nervous.
The Peninsula Half Marathon began at 7am. Within the first kilometre, we merged with the marathon runners who had started at 5.15am. I was impressed how they were still keeping our pace, even after nearly two hours on their feet. It made me think about my own race in ten weeks. How would I feel at kilometre 22? Could I still hold that pace?
Then my Garmin beeped for kilometre three. Ten seconds too slow! How could I daydream during a race? I should know better! Unsurprisingly, this was the slowest kilometre of the whole race.
The first half rolled by smoothly with gentle hills and hardly any wind. Perfect conditions!
Around kilometre 12, I spotted a woman with a “55” age tag, same as me. She was deep into her marathon, every step looking like a small battle. As I passed, I shouted “Well done!” and added that I was only doing the half. I could hear the relief in her “Ah, ok!” Later, I saw that she still finished second in her age group.
Two kilometres later, it was my turn to struggle. Kilometre 14 was horrible. Two-thirds done, one-third to go, and every muscle was screaming for rest. I eyed the benches along the sea, imagining just sitting there and enjoying the view. Why on earth was I putting myself through this?
Then, out of nowhere, a cheerful man on the sidelines caught my attention. A Rastafarian, shouting at the top of his lungs, “It’s all a mental game now, people! Pull it through to the end!” Exactly what I needed. Focus! Run!
Rastafarian Guy was right. I pushed through, and suddenly the finish line was already in sight.
I crossed in 1:36:55. I was third in my age group (50–59) out of 328, 11th woman out of 1,504. Two minutes faster than last year – I think less wind explains most of that.
Kai finished in 1:41:12, 9th in his age group out of 197 and 125th out of 1’191 men. He was more than five minutes faster than last year!
When we got home, I went straight to the kitchen cupboard to get my reward: delicious “Mailänderli”. I had brought these Christmas biscuits back from Switzerland. Race day happened to be their expiration date, so of course they were perfect post-run fuel (I didn’t eat the whole packet, but I came close!).
Looking back, it feels like a full circle. Two years ago, this race ended in a huge disappointment. Today, it ended with a smile, a small personal best, and the hope that London might finally work out!
- What kind of treat would you take with you on a trip abroad?
- Ever done a race that ended in a huge disappointment? Did you go back to do it again?
I am linking up with Jenny from Runners Fly and Jenn from Runs with Pugs for Tuesday Topics as well as Runners’ Roundup with Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Mile by Mile, and Runs with Pugs!
Ein verdammt runder Kreis, der sich dort geschlossen hat! Im Staub liegend vor Ehrfurcht bzgl. dieser gigantischen Zeit(en) gratuliere ich herzlichst!
So ein bisschen Tagträumerei beim Laufen scheint sich auszuzahlen und ein guter Tipp für London zu sein 😉
HAHA Lizzy, NEIN! Ich bin nicht die schnellste in meiner AK! Es gibt schnellere Damen da draussen.
Tagträumen würde besser gehen, wenn da nicht ein gewisser Mr. Garmin wäre, der dauernd stören würde! (Ãœbrigens ist er jetzt von “unproduktiv” wieder weggekommen, wir sind jetzt wieder auf “maintaining”. Immer noch nicht “produktiv”!
OH -YES !! Geschafft, liebe Catrina, dazu noch zwei Minuten besser als im letzten Jahr, was will Frau mehr ??? Wiederum Glückwunsch von der eisigen Ostsee !! Das liest sich verdammt gut !!
Der Motivationsschub des Mitläufers ist genau das, was wir brauchen, der Kopf muss mitspielen, er hat dich daran erinnert, und schon läuft es !! Hach, das kommt mir so oooo bekannt vor: ohne Kopf geht gar nichts !! Oft genug habe ich mir unterwegs auch gesagt: DU kannst das, auf geht’s, und dann ging es auch – YES !!
Immer wieder Glückwunsch, liebe Catrina, die Weichen sind gestellt !!!!
Eisige Grüße von der Ostsee – heute -4 Grad , ich ziehe mir etwas mehr an zum Laufen als du !!😉
Danke, liebe Margitta!!
Zwei Minuten schneller war wirklich das i-Tüpfelchen, aber ich glaube, dass das schon der abwesende Wind war. Das macht so viel aus!
Der Motivationsschub vom Rastafarian Guy hat genau den richtigen Moment getroffen. Kopf an, Beine mit, und schon geht’s! Manchmal braucht es einen Anstoss von Aussen, um sich wieder mental zurecht zu biegen.
Uff, -4 Grad ist schon hart. Da würde ich definitiv auch mehr anziehen als nur meine üblichen Laufklamotten… aber denke dran, der Frühling kommt bald! Freue dich drauf!
Sommerliche Grüsse an die Ostsee!
Amazing as always Catrina! Absolutely smashed it! And that is superfast. London-ready!
Thank you, Monica! One more 30km race to go in mid-March, and then I should be in London shape.
All the best with waiting for your results!
Liebe Catrina,
ganz herzliche Glückwünsche zu euren Resultaten! Nicht nur gut gefinisht, sondern sogar verbessert! Super gemacht. Nun weißt du es, just a mental game. (Ok, schreibt sich leichter, als selbst zu rennen).
Ah, wenn ich diese Bilder wieder sehe, hier klatscht der Regen bei 3° ans Fenster, brrrr. Wie war eure Temperatur beim Lauf?
Ja die Mailänderli waren sowas von verdient, auch der ganze Vorrat gern. Ich nehme eher selten Leckereien von daheim mit, freue mich eher darauf, was es woanders dann gibt. Zum Beispiel eure unzweifelhaft leckeren CH-Chips!
Laufenttäuschungen, oh ja, sind mir bekannt. Prag-Marathon machte ich deswegen 2x, leider 2x enttäuschend. Immerhin konnte ich den holländischen Römerlauf nach böser Erfahrung dann nochmals als Staffel “aufhübschen”
Ich denke, der Peninsula Half Marathon wird sich dir nun als Lauf mit besonderen Erinnerungen einprägen. Du bist auf supergutem Weg für London!
Liebe Grüße
Elke
Danke dir, liebe Elke!
Ja, Mental Game trifft es perfekt! Das sieht man sehr schön auch in den Olympischen Spielen, ich musste beim laufen zwischendurch an den einen US-Eiskunstläufer denken… ein grosser Favorit, der aber aus mentalen Gründen “völlig” versagt hat.
Uff, kalter Regen! Das ist wirklich das blödeste Wetter. Unsere Temperatur am Morgen war super angenehm, aber am Nachmittag wurde es schon 30°C, aber bis dahin waren wir ja zu Hause.
Zweifel Chips! Die besten weltweit! Die habe ich ganz vergessen. Gestern habe ich hier übrigens Quark entdeckt, ganz neu! Nur Kai’s Pumpernickel finden wir nicht mehr, da muss er wohl warten, bis wir wieder in Zürich sind.
Deine Erfahrungen mit Prag und dem Via Belgica zeigen: Eine Wiederholung ist keine Garantie für Wiedergutmachung, aber die Chancen stehen gut! Ich hoffe sehr, dass auf dem Weg nach London nichts dazwischenkommt… man weiss ja nie.
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town – ich hoffe, dass dein Daumen bald verheilt ist!
Wow, congratulations Catrina!!! What a great ending for you (also, yay for cookies!).
I didn’t know you then so I didn’t realize you had a stress fracture. And in your thigh! What a disappointment that must have been for you.
How wonderful it was to have the Rastafarian man cheering you on. Sometimes it just takes an encouraging word!
Thank you so much, Nicole! 😊 Yes, that stress fracture two years ago was a huge disappointment. Ironically, I had a bone density scan a month before that giving my bones a gold star. Crazy!
In the end, we went to London anyway, everything was already booked, but we watched the marathon instead of running it. At least I now know exactly where the start and finish line are!
And yes, Rastafarian Guy was a lifesaver! Sometimes just one unexpected cheer is all it takes to snap you out of the struggle. And the cookies were AMAZING!
How nice for you to end this race with success, and despite that wall you hit at 14 km. It must be great to have those crowds along the road to cheer on you and give some new inspiration!
Thank you, Susanne! I often think that races are a good metaphor for life in general – it’s amazing how an encouraging comment at the right time can make all the difference.
Puh, ich kann mir vorstellen, wie die Emotionen Karussell gefahren sind, bevor es los ging, liebe Catrina. Wieder steht London vor der Türe und so ein Ergebnis/Erlebnis wie vor zwei Jahren braucht ja wirklich niemand.
Aber – hey, alles gut gegangen, super gestartet, zwischendurch Kraft getankt durch tagträumen und dann den richtigen Weckruf gehört, darauf reagiert und durchgebissen! Gratuliere zu dem super Ergebnis!! 😀
Upsi, ich war’s!
🙌🤗
Zum Glück hat diesmal alles gepasst, liebe Doris!
Tagträumen, Durchbeissen und dann ein Rasta-Typ am Strassenrand… was will man mehr? 😂
Mitte März habe ich noch einen 30km Lauf als “grosser Test”… und dann hoffen, dass bis London alles wie am Schnürchen läuft!
This must feel good!!! I’m very glad this race had a different ending! Just goes to show- we can come back from disappointments stronger and better. Congrats on a speedy race- and those cookies look like the perfect reward : )
Oh, it did, Jenny! I now just hope that it will continue like this until April.
Biscuits are my huge weakness (especially with a cup of tea) but I rarely have them, so it was a great treat.
All the best with your training for your 60-miler!
Liebe Catrina,
zuerst einmal euch beiden einen HERZLICHEN GLÃœCKWUNSCH!!! Beide habt ihr euch verbessert, da lohnt sich doch das Training! Hat Kai auch irgendetwas vor? 😆 Von dir wissen wir es ja! – … und jetzt ‘on the Streets to London’ da sind Vorbereitungsläufe (Wettkämpfe) mit positivem Ausgang (PB und Stockerl) tolle Standortbestimmungen und Motivationsschübe!
Tolle Zeit – SUPER! – Da kann doch Mr. Garmin erstmal einpacken, oder? 😛
Leckerlis: ein Tütchen kann danach ruhig dran glauben, hast du doch während des HM mehr Kalorien verbrannt und zu einem Tee oder Cappuccino schmecken die doch auch in einer etwas größeren Menge sehr gut! – … und der WK bleibt gut in Erinnerung! 😉
Wenn ich was mitnehme, dann sind das kleine Tütchen Studentenfutter. ALDI Süd hat bei uns gute Portionen; ich nehm aber die ohne Schoko! 🙂 Oft kommen ebenfalls noch Pick-Up-Schoko-Kekse. Da ist dann die Schokolade drin! 😆
Berlin-Marathon 2002, in den Aufzeichnungen steht: >Totaler Frust! – Woran lag’s? ~ 3:54 std.! Kein Grund dort nicht mehr zu laufen, hab ihn noch 8 x beendet. 2004 bin ich ne 3:06 Std. gelaufen. Erst als das Knie kein Training mehr zuließ, habe ich’s gecancelt!
Dir weiterhin tolle Erfahrungen, ignorier Mr. Garmin und bleib gesund!
Liebe Grüße Manfred
Danke dir, lieber Manfred! 😊 Ich bin so froh, dass es bei Kai so gut gelaufen ist. Er hat zwar nichts vor, aber ich habe ihm gesagt, er solle sich ein neues Ziel setzen. Es ist ja immer schön, wenn man sich auf etwas Spezifisches vorbereiten kann.
“On the streets to London” stimmt genau! Diese Läufe helfen wirklich, sich mental und motivations-technisch optimal vorzubereiten. Mr. Garmin ist jetzt erst mal ruhig… er sagt wieder “Maintaining”… immerhin!
Ich freue mich meist auf etwas Besonderes nach einem Lauf. Die Mailänderli waren besonders lecker! Und mit einem Schwarztee mit Milch unschlagbar. Du bekommst ja deine Leckerlis jeweils bei der Burg! Deine Studentenfutter-Idee ist super.
Berlin 2002 klingt nach einer krassen Erfahrung, aber wow, dann 2004 eine 3:06 Std.! Das zeigt wirklich, wie man aus Frust später Erfolge machen kann.
Danke! Geniesse deine Power-Märsche, inkl. vielen Höhenmetern!
Well done! Congrats on your age and gender placement! You are so darn speedy! I hope Mr. Garmin admits he was wrong about you being “unproductive” lately. Ha! I am glad this race ended so differently and that you are healthy for the upcoming London marathon. It’s so heart breaking to miss a race. Back in 2012 I was signed up to run the Chicago marathon and then I had a stress fracture and got diagnosed with Rheumatoid Arthritis that summer so was not able to race it. I still went to Chicago to cheer on the friends I was supposed to race with but I cried quite a bit at the expo as I wasn’t sure if I’d ever run another marathon with my RA diagnosis (I did manage to run another marathon in 2015, but then I had surgery in 2016 to repair a labral tear and that put an end to marathon running for me as I am at risk for a tear on the other side due to an anatomical abnormality in my hip joint).
I’m sending you all the good vibes that you stay healthy and pain free!! I can’t wait to see what you do in London!!
Thank you so much, Lisa! Oh wow, your Chicago story hits hard – I can really feel for you crying at the expo and the marathon. I can totally relate to that bittersweet feeling: two years ago, when I had the stress fracture, I went to London because the flights and hotel were booked, and I spectated the marathon instead of running it. It was hard in the moment, but also a little comforting to be there.
It’s incredible that you managed another marathon in 2015 despite all of that, and I can only imagine how tough it was to face surgery and the risks after that. You have serious resilience!
I’m really grateful this race ended differently for me, and I’m healthy heading into London. Fingers crossed it all stays that way! Thank you for the good vibes! I really appreciate it!
PS: Mr. Garmin has graciously switched to “maintaining”, so there’s that! 😂
You are so freaking fast! This is incredible. And you always look so joyful in your photos. I love how much pleasure running brings you (it reminds me of Eric Liddell who talked about how when he ran he felt God’s pleasure).
It’s only a little over two months now, I think??? You must be so excited. You’ve done the hard work and it’s paying off. Enjoy the process, and I hope everything about the experience of going to London is truly wonderful.
Thank you so much, Elisabeth! Running really does bring me joy (except for those horrible moments when you just have to push). But that finish line feeling makes it worthwhile and it’s exactly why I keep going back out there. I love the Eric Liddell connection! That’s a beautiful way to put it.
Yes, it’s about 10 weeks now. I’m excited, a bit nervous, but mostly grateful to be healthy and progressing to get marathon-ready. I will hopefully be meeting you only 10 days before D-day, so you will get all the pre-race nervous vibes, haha!
Yay for same race, different results! I remember the stress fracture, and it feels like a thousand years ago instead of two years. It’s in the distant past where it belongs!
All of this is a very good sign for London!
Exactly, Birchie! That stress fracture really does feel like a lifetime ago now and I’m glad it’s firmly in the past where it belongs.
Fingers crossed it’s a good omen for London, hopefully everything stays on track this time!
Diese “mit-dir-habe-ich-noch-eine-Rechnung-offen”-Läufe sind doch oft die allerbesten, einerseits eben wegen der offenen Rechnung die ohne jeden Zweifel erldigt wird, aber auch weil die Tücken schon bekannt sind. Da wird dann einfach nur konzentriert gerannt, dem Rat des Rastafaris gefolgt und zack! ist alles wunderbar erledigt 🙂 Glückwunsch euch beiden zur guten Zeit!
Mein einziger Offene-Rechnungs-Lauf war bisher der DNF beim 2019er Düsseldorf Marathon. Aber die Rechnung wurde 2025 mehr als beglichen 🙂
Treats mitnehmen? Nee, ich lasse mich immer gern überraschen was es woanders gibt.
Weiterhin gute und solide Vorbereitung für London (das wirst du rocken!), igoriere deine vorlaute Laufuhr und denk an die Worte vom Rastaman 🙂
Stimmt genau! Revanche-Läufe haben eine ganz andere Energie. Besonders wenn Rastatypen genau zur richtigen Zeit am Strassenrand ihren Rat zum Besten geben!
Ah, an deinen Düsseldorfer kann ich mich gut erinnern. Ich habe gerade deinen Post von damals wieder durchgelesen und gesehen, dass deine Halbmarathon-Marke mit 1:35 schneller als mein HM jetzt am Sonntag war. Und dann noch mit 3:12 deine Marathon-PB um 10 Minuten verbessern…KRASS! Revanche vom Feinsten. Da wirst du auch wieder zurückkommen, wenn deine ganze Hammie-Geschichte vorbei ist.
Richtige Einstellung beim Reisen! Neues probieren anstatt am Alten zu hängen, hat schon was. Aber bei den Mailänderlis gelten ganz besondere Regeln…😂
Danke für die lieben Worte! Noch 10 Wochen bis London… Hoffen wir, dass es klappt!
I love fellow runners giving a pat on the back when we most need it, it’s a rare sport that camaraderie feels authentic because we are all just competing with ourselves. Congrats on shedding 2 min with 2 years older/wiser! that’s a great feeling.
I also remember the feeling of feeling can’t do more but keep pushing to test that thought. Isn’t it in those moments of doubt yet keep going that we revive?
It’s so true, Coco! Even though I’m naturally highly competitive, running has this wonderful equalizing effect, suddenly we’re all like one big family, cheering each other on.
Shaving off a few seconds while getting older feels like a little personal triumph!
And you are right. I love how running mirrors life in so many ways: it’s often in those moments of doubt, when every step feels impossible, that we discover our real strength.
Looks like you are in great shape for London! Take care until then! Congrats to both you and Kai
Thanks, Deborah! Yes, I hope nothing goes wrong this time!
OMG, Catrina!!! Wowzers, you guys both spanked the race!!! Huge congrats to both you & Kai!! That definitely is a full circle experience 🙂 What a great confidence boost as you prepare for the marathon. Well done!
Thank you so much, Kim! 😊 It really does feel like a full circle moment. Kai and I are still buzzing from it!
It’s such a confidence boost heading into London, especially after everything that happened two years ago. I have another 30km race coming up next month, fingers crossed it all goes smoothly!
So glad you had a great race! Hopefully this was a huge confidence boost for London. You’re going to do great!
This will definitely help for London, Lisa. I have one more 30k coming up next month. Let’s see what will happen!
Congrats. I’m so happy you got redemption.
Yes. I have redone a race. I’m not sure I’ve run better.
Oh well.
Racing slow is better than not racing due to an injury
Thank you, Darlene!
You must have done many redemption races and I’m SURE you have many where you improved your race time (and the experience!)
Absolutely agree – injuries are the worst.
Oh my goodness! What a wild return! And look at you both! so well positioned!
I’ve had a couple disappointing races, some I’ve returned to and some I’ve let go. It’s all about balance.
You are going to rock London!
Thank you, Jenn!
I like how you put that – some races you return to, others you let go. That balance matters, and this one clearly asked for another go.
London is getting closer now!
Take that Garmin! Congratulations on your PB, that is speedy. It must feel good to put the previous race behind you with such a great result. A few years ago, I caught COVID ten days before the Gold Coast HM and shouldn’t have run it, but I needed to qualify for a trail race I wanted to do. I managed to get the qualifier, but it was awful and very slow. Then next year I rocked up and got my HM PB.
I never take treats when we go abroad, because I don’t have room in my carry-on. After races we generally go and have brunch at a cafe.
Thank you, Melissa! 😊 Ha, I thought the same about Mr. Garmin! (who graciously gave me a “maintaining” after the race…
Uff, your Gold Coast story sounds rough… racing ten days after COVID just to get that qualifier takes serious stubborn runner energy. But coming back the next year and grabbing your HM PB is such a perfect comeback. Those second chances can be sweet, can’t they?
Post-race brunch at a café sounds pretty ideal too. Especially if it’s like your post-wedding cake! Very civilised compared to me standing in the kitchen inhaling Swiss biscuits straight from the packet!
Congratulations on your race! This is a good sign for London. You’re going to have a great race there too.
Seeing that you’re 11th woman overall, and third in your age makes me think that there are an awful lot of fast chicks in your age category! Impressive.
Thank you, Debbie!
Ah, that’s an observation that shows you’re an experienced runner and racer! I thought the same and I checked the results list: there’s only one 40-49 in the top ten, two 50-59 and the rest are all 20-39. The first lady in my age group 50-59 was 7th overall, which is amazing! It’s going to be tough competition until I’m 60!
Congratulations on finishing 3rd in your age group (in a 10-year range at that!) while shaving 2 minutes off of last year’s race! Congrats to Kai for shaving 5 minutes off of last year’s race. You both had great races and should be proud! London is waiting and you’re going to do great!
I don’t travel with treats, but back when I ran marathons, mint chocolate chip ice cream was my post-race treat of choice. 🙂
Thanks, Debbie! I know, right?! I’m 58 this year, so it’s getting tougher and tougher. This year we have a whole new set of fresh fifties, which makes it tough competition.
I’m so looking forward to London! I’m slowly becoming neurotic about something going wrong before I get there, but I need to stay calm.
That sounds like an awesome post-race tradition, Debbie! Maybe I’ll need to adopt that…
Enjoy Florida and the perfect cycling there!
Um Himmels willen. Wie schnell bist du bitte? Das ist ja der Hammer. Gratuliere!
Einen wie großen Anteil daran hat das Wetter und diese wundervolle Landschaft? Wenn ich das sehe, hätte ich spontan voll Bock, zu euch da runter auszuwandern. 😀
Danke, Martin! Wetter und Landschaft machen das Laufen hier sehr einfach!
Und ja BITTE besuche Cape Town! Es ist einmalig und wunderbar… und ich hätte sehr viele schöne Trails und Läufe, die ich dir hier zeigen könnte!
Achso. Du meinst, es macht Sinn, vorher mal dort Urlaub zu machen, bevor man auswandert?
Da könntest du recht haben. 😀
Es wird dir so oder so gefallen, dann kannst du genau so gut gleich auswandern! 😂
You and Kai both had amazing finishes, Catrina. Given the injury from 2 years prior, I can see how this would have been on your mind. The weather does look really beautiful. Not a cloud in the sky. 🙌
Thank you so much Carl, it was an amazing day. The weather was absolutely perfect – what a difference no wind can make!
I hope all is going well your side!
Better late than never, right? Congrats Catrina, on an amazing race! You continue to astonish me with your fast finish times. This has to give you a boost of confidence heading into London. So happy for you!!
Thank you, Wendy! I’m so glad it went well. I’ll have another big race in March, let’s see how that goes!
Yay! It must have felt so good to have a happy ending. I tend to do local races year after year, so I’ve definitely had some redemption runs.
My favorite post-race treat is a Starbucks Americano and one of their brownies.
I was so happy, Coco! You know well how good a redemption run feels, ha!
A Starbucks Americano – Brownie combo sounds just right. I find myself even thinking about a post-race treat during a race!
Congrats to both of you on such a strong race! That has to be such a confidence builder heading into London. Isn’t it funny how race courses can hold such vivid memories? I can remember exactly how I felt at any point in time in races, whether it’s good or a dreadful struggle. I also love how someone can shout something and it totally empowers you. You’ve come full circle at the perfect time!
Thank you so much, Marcia! 😊 It really does feel like a big confidence boost at exactly the right time.
And yes, it’s funny how race courses seem to store memories. Maybe because we’re stressed physically, the memory works even better?
And those random shouts from the sidelines…that Rastafarian guy probably has no idea he rescued my race right there!
I have one more 30k coming up in two weeks – and then it’s London!